鸡爪有助于减肥，但在减肥期间要注意食用

鸡爪在减肥期间可以食用,但是不宜过量。鸡爪含有丰富的胶原蛋白,有助于补充人体所需的胶原蛋白成分。不过,鸡爪中也含有大量的脂肪,如果食用过多会导致体内多余脂肪积累,增加体重并影响减肥效果。如果皮肤出现缺乏胶原蛋白的情况,可以去医院通过注射的方式补充。除了控制饮食,减肥期间还应适当进行体育锻炼,以达到更好的瘦身效果。